日期 2019年05月24日   作者 gal
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說到化妝這件事,可是結婚時最重要的一件事!妝容的種類更是讓百百款,無論是風情萬種的冶豔性感、或是鄰家可人的清新恬淡,都讓新娘們躍躍欲試,為的就是要打造獨一無二的自己;而其中一種「好感妝容」,更是榮登新娘們學習化妝技巧的TOP搜尋,好感妝容要怎麼畫才能讓人人見人愛,以下有幾個小撇步務必注意收藏喔! 1.自然眉型更討人喜歡還記得前陣子火紅的韓式眉型「一字粗眉」吧?這次打造好感妝容讓妳處理眉毛...



日期 2019年05月24日   作者 gal
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連日降雨的悶濕空氣,不僅讓人感覺身上隨時都很黏膩,甚至連臉上的妝好像也跟著受到影響,變得沒那麼聽話了!梅雨季即將來臨,你已經準備好應對的方式了嗎?正在擔心該如何解決妝容問題嗎?底下就告訴你幾種小方法,從此跟雨天脫妝的煩惱分道揚鑣! 1、保濕保濕真的很重要!不論冬天或夏天,肌膚保濕的程度總是跟臉上的妝感服貼度息息相關。建議可以選擇質地較清爽的保養品,才不用擔心在悶熱的雨天,臉部肌膚會被厚重...



日期 2019年05月23日   作者 gal
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「為什麼同樣都是漂亮女生,她的婚紗照就可以美出一個新高度?」「奇怪!明明我們的妝容跟穿搭都差不多怎麼她就散發出女神光環?」在眾多美女新娘當中總有那麼一位特別的突出,你會發現那些整體感非常完美的新娘,無論是正面或背面都同樣光芒四射,其實就是因為他們不只把臉蛋照顧好了,私底下對於他們的第二張臉也是十分在意的喔,今天就要來告訴你為什麼頭髮的養護這麼重要!!! 頭髮是女人的第二張臉 養髮從根本做...



日期 2019年05月23日   作者 gal
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說起時下戀人最愛的海外婚紗旅拍,這幾年到日本沖繩拍婚紗或辦婚禮都非常熱門!基本上只要談好行程、喬好日期、訂下住宿機票,帶著不用太隆重繁複的婚紗禮服以及一顆雀躍享受的心就能出發,告訴妳不得不去沖繩拍婚紗的8大理由,和籌辦婚事的妳分享,關於沖繩的美好! ●沖繩婚紗旅拍推薦理由1不到兩個小時!陽光沙灘就在眼前從桃園機場直飛沖繩那霸,距離660km,只要1-1.5小時就能到達,有數不清渡假村與各...



日期 2019年05月23日   作者 gal
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A Type    沒有行動力的「完美主義型」 不要因為器材或衣服沒有到位就不做,何不試著做「快跑樓梯」這一類在工作空檔就能完成的HIT(高強度間歇訓練;High Intensity Interval Training)呢? 從眼前便辦得到的事情開始不管做什麼都注重門面,所以等到準備好,動力都沒了,這就是「完美主義型」的通病。建議這樣的您,做一些短時間便能燃...



日期 2019年05月23日   作者 gal
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想要減肥成功要從腦子下手!你是不是意志力薄弱一族?!嘴巴天天嚷著要運動健身減肥瘦身,卻老控制不住腦中對美食、甜點、炸物的慾望,及內心想待在舒適圈放空、耍廢、發懶的追求。其實想要擁有健康的生活、良好的體態、緊實的線條很簡單:1.規律且正確的飲食生活,2.再加上適切的運動,即是兩個不可或缺的行動,但是為什麼這麼難做到?日本心理專家表示,那是因為沒有好好鍛鍊掌控自我的腦子。與其控制飲食或做運動,首先應該...



日期 2019年05月22日   作者 gal
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媽咪們在孕育新生命時,不但要承受孕期中各種不適麻煩,以及分娩的風險,產後還要為了身材而煩憂,真是太偉大、太辛苦啦!>"<今天小編整理了適合產後瘦身的運動,歡迎分享給懷孕中和小北鼻剛報到的媽媽們,爸爸們也可以貼心地給予另一半溫柔鼓勵、一起照顧新生兒,幫助老婆恢復身材與自信喔~坐月子期間就從這些動作開始吧~★ 餵母乳餵母乳可說是瘦得健康瘦得快,又非常有益於寶寶健康和親子...



日期 2019年05月22日   作者 gal
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運動完「可以」吃東西,別再忍餓了!此時代謝快、熱量消耗快、脂肪不易囤積,正是黃金進食時間啊!有了充足能量,身體才敢大力燃脂! 很多人會認為,好不容易運動完、流得滿身大汗,正值吸收力旺盛時刻,此時絕對不能吃東西。所以縱使非常飢餓,也大多會掐著自己的大腿,用各種理由說服自己不能吃,深怕前功盡棄...然而,真的是如此嗎? 想像自己是負責管理糧倉的指揮官,當今年送進糧倉的米太少時,你會...



日期 2019年05月21日   作者 gal
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夏季減肥吃什麼水果?進入夏季,各種各樣的水果紛紛上市,美味十足,大家都知道,水果不僅養生功效齊全,而且減肥效果也是極好,現在正值夏日減肥季,美眉們紛紛加入減肥戰隊,這個時候水果就派上用場了,水果減肥是美眉最熱捧的減肥方法,那麼對於有減肥困擾的美眉來說,吃什麼水果減肥效果最好呢?下面介紹夏季減肥水果排行榜,讓你越吃越瘦。 水果減磅原理:吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果,因為只吃一種東...



日期 2019年05月21日   作者 gal
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瘦身始終是一條漫漫長路,想成功的減重瘦身,除了認真運動,飲食也是一大關鍵,《5000公斤的希望》作者認為,減肥最需要的是從「心」開始,找到強烈的動機與對的方法,給自己一個「瘦下來」的契機,並分享給大家如何運用專業知識來正確瘦身,並用科學的方法有效又快速的達到減脂的效果。 1.多吃低升糖指數食物新陳代謝是指,脂肪的合成和脂肪的分解,合起來稱為代謝,如果合成速度大於分解速度,那麼體內就會囤積...


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