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傲人事業雙峰是女人的夢想，也是激發男性狩獵慾望的致命武器!氣溫越來越高，人們的衣服越穿越少！ 於是原本想用厚重衣物遮掩的小腹、啤酒肚、蝴蝶袖紛紛露出馬腳，此時再想減肥塑身根本緩不濟急！ 要想穿上比基尼，展現凹凸有致的曲線；或是秀出豐滿翹臀，若是沒有太多時間運動，到底要如何快速達成呢？除了填充鹽水袋或果凍矽膠外，或許「德國水刀自體脂肪移植」是一個不錯的選擇。以多補少，一舉兩得到了夏天，再也遮掩不了的...
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夏天都來臨了，身材卻還停留在冬天的懈怠曲線。許多人每當意識到要控制飲食、加強健身時，身材已經整整大一號！對於肥胖這惱人的問題，整形外科醫師指出，門診中特別以長時間久坐辦公室的白領上班族尤其困擾，主要因工作壓力大、作息不正常，加上用餐時間不固定、飲食不均衡，使得體內新陳代謝失調，也就增加肥胖相關問題以及局部脂肪囤積，如腹部、臀部、手臂等。而多數上班族又因工作整天勞累，下班後較無毅力再運動健身，因此在...
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探究自體脂肪移植存活率的關鍵隨著醫療科技的進步，近年脂肪移植的存活率提升許多，已成為豐胸選擇的新趨勢，透過先進的醫學手術，自體脂肪隆乳可以擁有更自然更真實的質感。隨著醫療科技的進步，近年脂肪移植的存活率提升許多，已成為豐胸選擇的新趨勢，透過先進的醫學手術，自體脂肪隆乳可以擁有更自然、更真實的質感。近幾年＜自體脂肪＞成為美容醫學裡的熱門名詞，不少診所都將臉部、胸部自體脂肪移植列為主打項目強力宣傳，民...
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「如果能騎車或坐車，我一點也不想走路啊...」你是不是只愛坐著不愛走路呢？現在可要好好戒掉這個壞習慣啦！<br /><br />
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根據研究指出，相同體型下，每天走一萬步以上的人比起活動量沒那麼多的人，體脂肪跟血壓都會比較低呢！<br /><br />
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數據指出，大多數人每天只會走 3000 到 6000 步；每天走路步數低於 3000 步的人， BMI 也多趨向肥胖等級，而大於 9000 步的人則多分布於正常體重。因為日行一萬步...
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許多人遺傳了肥胖基因，天生比別人容易發胖，然而勤做某些運動其實可以「補拙」！台大公共衛生學院團隊針對1萬8千名台灣人的研究指出，即使遺傳的發胖風險高，有規律運動習慣的人的BMI等各項肥胖指標都較低，尤其慢跑的效果最明顯。<br /><br />
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肥胖原因多元 基因和生活習慣影響<br /><br />
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根據《每日科學》報導，全世界都面臨肥胖的挑戰，其是由基因和生活習慣相互作用而引發。醫生經常建議民眾多運動，然而目前尚不清楚哪種運...
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近年來很流行的「斷食」療法，究竟是怎麼回事？沒事把自己餓得半死？怎麼會有人認為刻意挨餓對身體有益？這一定是在開玩笑吧？大多數現代人一輩子沒斷食過，而且先天對斷食有一種很深的誤解和恐懼。殊不知，斷食是很棒的萬靈丹，在身心靈三方面都很有助益「nothing is better than anything」。 全球暢銷書《生酮食譜》、《生酮治病飲食全書》和《透析膽固醇》的作者吉米．摩爾在新書《...
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「每到夏天我要去海邊！」去海邊之前，你的身材READY了嗎？大家應該都有聽過「生酮飲食」 吧？看似簡單，但真正實行過會發現，想在生活中落實真的超級不方便，對每個人來說也不一定適用！今天要推薦大家的無痛「5階段減肥法」，是一種「減醣飲食」模式，營養師趙函穎表示，這個減肥法最棒的地方在於可以依據個人不同的狀況做調整，不用餓肚子也可以讓你在夏天遠去之前去海邊辣一波！ 用最舒服的節奏瘦下來才是正...
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研究指出，腰圍超過標準，對於健康上的危害，一直是國人所擔憂，要維持健康的身體與完美體態，除了控制飲食、按時運動與良好的生活作息外，可以利用<font style="background-color: #FFFF00">塑身衣</font>來輔佐，以達到雕塑體型的目的。 根據衛生局表示，男性腰圍大於90公分(35.4吋)、女性腰圍大於80公分(31.5吋)，更是糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風、心肌梗塞的高危險群。 許多人認為只要穿上<font style="background-color: #FFFF00">塑身衣</font>就可以達到瘦身減肥的效果，蘿琳...
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每到夏季，前往醫美診所詢問抽脂瘦身的愛美人士總是明顯爆增。然而，不少人對於抽脂手術還是會心生恐懼，害怕手術過程痛苦，且擔心會留下術後後遺症。對此，醫師表示，擁有S型的曼妙身材是許多女人心中的夢想，但想雕塑身材，必須透過專業且適度的「抽脂」技術，在安全合理的範圍內進行體態雕塑。 其實，抽脂跟其他整形手術一樣，術前應找專業醫師做個人評估並量身打造，如果身材屬於全身肥胖的患者，有時候難免渴望透過手...
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上班久坐、通勤滑手機、假日追劇，從一點點姿勢不良、久而久之養成習慣，很容易因此而導致骨骼歪斜不正。有時候只是小小的走位，但是連續下來，就會變成大大的歪斜，進而造成緊繃、疼痛、畏寒、體型走樣、肌膚老化。其實只要在日常生活中養成好習慣，把歪斜的骨骼重新設定回正確的位置，不管身材體態或是容顏，都會變得年輕看起來超減齡。 日本整體師有福大典老師表示，所謂的骨骼，是用關節將骨頭或軟骨連結起來所形成...
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2019年10月18日
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