日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...



日期 2019年11月19日   作者 system
尚未評論 評論

▲近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠不足來得更明顯。(圖/ingimage)更多現代人<font style="background-color: #FFFF00">壓力</font>大,難以排解的情緒往往反映在睡眠上頭,睡眠不足又對身心健康有許多不好的影響,不斷惡性循環。甚至最近幾年有更多的研究發現,不規律的睡眠作息,特別是平常睡眠不足而選擇週末補眠,也就是所謂的「社交時差」,對身體健康的影響比睡眠...


RSS訂閱

-

近期文章

.
.
.
.
.

-

文章分類

. . .
. . .
. . .
. . .
.

-

近期迴響

.
.
.
.
.

-

Tags

過勞   壓力   環境監測  

-

友善連結

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

-

Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional


文章挖哇 版權所有 © 2008 All rights reserved.
Top