日期 2018年02月08日   作者 kayama
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想要100歲都還能用自己的牙齒吃飯,就從每一餐開始。在日本,許多長輩到了臨終前幾天,都還能在桌旁與家人享用一樣的餐點,一同共度最後的用餐時光。不想老來插鼻胃管,到老都想享受美食的你,絕對不能忽略口腔的健康。其實,提升咀嚼力一點都不難,來看牙醫師有哪些私房祕技。 Action1 清潔牙齒比什麼都重要1.飯後一定要刷牙一天刷牙2次已經落伍了,知名牙醫一天至少刷牙6次:早上起床刷牙、早午餐飯後...


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