日期 2018年09月12日   作者 gal
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過去從網路上流傳的榮總3日減肥餐,到蔡依林Jolin的養營師調配瘦身食譜,姑且不論其真實性與可信度,還是令許多減肥者為之瘋狂,就知道擁有夢幻菜單在減肥界的重要性。因此,我們整理外國研究實驗發現的8種類最佳減肥食物,讓你在不節食、不飢餓的狀態下順利健康瘦身,利用吃對東西事半功倍! 實驗1.早餐吃雞蛋彭寧頓生物醫學研究中心(Pennington Biomedical Research Cen...



日期 2018年08月02日   作者 gal
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現在有很多明星媽媽們在產後都很快地恢復好身材,而且恢復的速度驚人,這讓很多新媽媽們非常地羨慕。產後減肥還是要講究正確的方法,女性產後多久可以減肥?新媽媽產後減肥該怎樣做,我們一起來學習一下吧! 產後成功瘦身的五個重要關鍵關鍵1、「時間」:做完月子後的6個月是黃金期這段時間媽咪的新陳代謝率高,且生活尚未定型,是產後要減肥的黃金時間。因為走路可以促進血液循環、排水,生產完一到兩天就可以下床活...



日期 2018年07月05日   作者 gal
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減肥瘦身,除了要學會控制食欲,正確飲食也很重要,哪些食物可多吃、哪些食物要少碰,要先有概念,才不會吃得少還是胖,體重永遠掉不下來。本文介紹幫助減肥食物、致胖食物及控制食欲方法,以下分析,我們一起來關心。 7種鹼性減肥食品1、豆漿:豆漿中豐富的鈣質和豐富的蛋白質成分可以有效地促進身體內細胞的分化和循環運動,促進身體裡面的血液循環與加快新陳代謝的速度,讓身體內的廢物快速地排出體內,起到清理腸...



日期 2018年06月15日   作者 gal
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在忙碌、多變的社會環境裡,過重的生活壓力、工作壓力就像是種文明病,當壓力超過人身心的極限,就會出現身體不適,現代人每日在職場的時間約占一天三分之一或許有些還更長,因此,適時檢視職場壓力,學習傾聽內心的聲音,在工作中保持良好健康的身心靈,並適時放鬆、紓解壓力,才能追尋幸福的職場生活,進一步樂在工作,是非常重要的課題。有句話說「休息是為了走更長遠的路」,值得我們在工作忙碌之餘,細細品味一番。  壓力是...



日期 2016年04月20日   作者 Admin
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一般婚禮我們又簡稱傳統婚禮,傳統婚禮又可大致分為台閩式婚禮、客家式婚禮兩大類,雖然其中略有不同,但大體而言,程序是相似的。 大部分的家庭依然很重視傳統婚禮,按照禮俗的儀式步驟完成結婚的迎娶過程,其中並且有許多傳統的禁忌需要遵守,為婚嫁禮儀中最複雜和最重要的儀節。新人們如果遇到這樣的狀況,可以好好請問一下家裡的長輩們。 德國婚禮  砸碗盆圖吉利 應邀前來參加婚...



日期 2015年07月08日   作者 Admin
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上文介紹了結婚時男方應備辦的禮品,那麼女方呢?準新娘除了幫自已打扮得美美的之外,究竟還要準備些什麼呢?除了大家都知道的湯㘣之外,古禮上要備辦些什麼,了解越多才不會一陣慌亂,也不會被婚禮禮品公司說得天花亂墜就全都包啦。讓我們一起來認識一下吧! 一、食物類     雞蛋茶:新娘上車之前請男方的人員喝茶的,只能喝茶不能吃雞蛋(現在多用清茶取代) ...



日期 2015年05月19日   作者 Admin
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常常看到很多人穿上漂亮的婚紗結婚去~~讓人羡慕!!!! 可現實生活中,想穿上婚紗可沒有那麼順心。不少新娘因為局部肥胖,影響了穿婚紗的效果,這也成了不少人認為婚禮不夠完美的小插曲。下面讓小編來救你,教你快速婚前瘦身法,幫助你快速變身苗條新娘。八招快速婚前瘦身法馬上學~ 快速婚前瘦身一、燃燒脂肪的有氧運動 飲食與運動是瘦身減肥的不二法門,因此,想要“享瘦&rd...



日期 2015年03月31日   作者 Admin
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想要快速在婚前減肥,做個最完美的新娘嗎?小編分享婚前減肥方法,幫你輕鬆定出婚前減肥計畫,安心做最完美的新娘,不需要再為身材煩惱喔。現在就來看新娘該如何婚前減肥,瘦出好狀態?小編教你安排婚前減肥的四個階段:一個月之前、兩周前、一周前、一天前的婚前減肥窈窕計畫,幫你成為最性感的新娘。<br /><br /> <br />  <br /><br /> <br /> 婚前減肥方法1.一天前:睡眠不可少<br /><br /> <br />  <br /><br /> <br /> 睡眠足夠你就不容易發胖...



日期 2014年11月18日   作者 Admin
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浪漫的婚禮小物,源自於西方禮俗中的送禮,新人與賓客間表達祝福的一種方式,輾轉傳到東方後,近幾年投入創意包裝的小物,也間接融入東方傳統婚禮中,五花八門的婚禮小物,不僅為婚禮布置增添幾分甜蜜色彩,又可以做為婚禮節目使用的獎品,炒熱會場的氣氛,婚禮小物算是一個婚禮小尖兵<br /><br /> <br />  <br /><br /> <br /> ★選擇前,婚禮小物的規劃<br /><br /> <br /> 第一項: 婚禮節目與用途<br /><br /> à水水先規劃好婚禮流程,大...



日期 2014年09月02日   作者 Admin
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關於這些流程,各地方的流程與習俗也許各有差異,但大致上都不會偏差太多,讓有需要的新人參考, 比較能了解文定的流程,在講文定的流程之前,先來講文定儀式前男女雙方各要準備哪些東西,每個地方準備的都不太一樣, 以下也是大概參考用!<br /><br /> <br />  <br /><br /> <br /> 在講迎娶流程前, 要先大概提一下桃花女鬥周公這個故事, 在台灣迎娶的流程與習俗大致上是以桃花女鬥周公這個民間故事延伸而來, 周公為了要在迎娶的路...


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