日期 2020年01月02日   作者 yucheng
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隨著經濟水平的提高,人們的生活水平也在不斷的提高,飲食文化也是蒸蒸日上,為此肥胖問題也就越來越嚴重,我國人口體重已經處於嚴重的超標現象。肥胖給我們的生活帶來了很多困擾,它不僅影響到了我們的形象,而且給我們的身體健康也帶來了很多的隱患。吸脂手術是近期比較流行的一種<font style="background-color: #FFFF00">減肥方法</font>,那麼吸脂瘦身存在哪些危害呢?一起來了解下。    1.麻木現象 我們知道人體的...



日期 2019年12月19日   作者 yucheng
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經常開玩笑的說,「真想把這些肥肉都切掉!」 事實上,真的存在幫你「把肉切掉」的技術, 就是抽脂手術,可是,你真的敢試嗎?  「我想試試呢,我抽掉多餘的脂肪,就能帶走肥胖帶來的煩惱啊!還能美美噠!」 「可是你想過沒有,抽脂手術成功了還好說,要是失敗了,咦……」 「嗯?副作用很大嗎?會有生命危險嗎?」 「...



日期 2019年12月11日   作者 yucheng
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小V臉是當今最標準的美人臉型,很多愛美女性都希望擁有這樣的臉型,其中一部分人選擇了見效最快的吸脂臉部減肥法,用小細管將多餘的皮下脂肪吸走,手術後就能呈現出漂亮的小V臉。臉部減肥吸脂法是很多MM的選擇,在實施之前,我們先來充分地了解下面部吸脂術的內容,了解它的手術過程。 臉部吸脂減肥是最佳的方法 由於面部吸脂創傷小,痛苦輕,術後恢復快,讓愛美女性看到了希望。面部吸脂手術是您最佳的...



日期 2019年10月18日   作者 blue
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傲人事業雙峰是女人的夢想,也是激發男性狩獵慾望的致命武器!氣溫越來越高,人們的衣服越穿越少! 於是原本想用厚重衣物遮掩的小腹、啤酒肚、蝴蝶袖紛紛露出馬腳,此時再想減肥塑身根本緩不濟急! 要想穿上比基尼,展現凹凸有致的曲線;或是秀出豐滿翹臀,若是沒有太多時間運動,到底要如何快速達成呢?除了填充鹽水袋或果凍矽膠外,或許「德國水刀自體脂肪移植」是一個不錯的選擇。以多補少,一舉兩得到了夏天,再也遮掩不了的...



日期 2019年07月25日   作者 gal
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「每到夏天我要去海邊!」去海邊之前,你的身材READY了嗎?大家應該都有聽過「生酮飲食」 吧?看似簡單,但真正實行過會發現,想在生活中落實真的超級不方便,對每個人來說也不一定適用!今天要推薦大家的無痛「5階段減肥法」,是一種「減醣飲食」模式,營養師趙函穎表示,這個減肥法最棒的地方在於可以依據個人不同的狀況做調整,不用餓肚子也可以讓你在夏天遠去之前去海邊辣一波! 用最舒服的節奏瘦下來才是正...



日期 2019年07月11日   作者 gal
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研究指出,腰圍超過標準,對於健康上的危害,一直是國人所擔憂,要維持健康的身體與完美體態,除了控制飲食、按時運動與良好的生活作息外,可以利用塑身衣來輔佐,以達到雕塑體型的目的。 根據衛生局表示,男性腰圍大於90公分(35.4吋)、女性腰圍大於80公分(31.5吋),更是糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風、心肌梗塞的高危險群。 許多人認為只要穿上塑身衣就可以達到瘦身減肥的效果,蘿琳...



日期 2019年06月13日   作者 gal
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想要減肥早餐到底該怎麼吃呢?!眼見夏天就要來了,超希望身上的肥肉能夠瞬間消失!但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了,請即刻停止。英國一項研究發現,吃早餐的人活動力較強,且一天能比不吃早餐的人多消耗442大卡。「你從早餐獲得的能量能使你不愛睏,並更願意活動,」營養學專家表示。事實上,早餐吃得營養可以讓你活力充沛、甚至減去體重。只是得注意,別糊里糊塗吃進高熱量的食物,就能吃得健康又苗條! ...



日期 2019年05月29日   作者 gal
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減重除了跟飲食、運動有關,身體裡的荷爾蒙也會影響成效,根據生理期可將一個月分成四週,分別是瘦身停滯期、瘦身高峰期、瘦身平快期、瘦身慢行期,依據時間不同,制定不同的減重計畫,專家說效果可會加倍喔! 第一個週期:瘦身停滯期(經期開始後的1~7天)通常在這個時期黃體激素的分泌會下降,使情緒低落。可以選擇較緩慢的運動如慢跑、瑜珈等。並切記不要暴飲暴食或過度節食,可以多食用一些含鐵的食物,有助於健...



日期 2019年05月14日   作者 gal
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不少國際健康組織一直提出酒精危害人體健康的報告及數據,不僅會造成許多慢性病還是造成你發胖的重要因素之一,而去年的醫學期刊《The Lancet》中,全球疾病負擔研究(Global Burden of Disease Study)提出最後公報,「最安全的飲酒量就是不喝酒」。該研究報告指出,酒精在 2016 年導致全球 280 萬人死亡,並且是 15 至 49 歲年齡層中死亡和殘疾的主要風險因素。到底...



日期 2019年05月13日   作者 gal
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「一到夏天,我要去海邊!」這句歌詞想必大家都知道,說到海邊,就是陽光、沙灘、比基尼!一群身材纖瘦、身形高挑的美女穿著比基尼爭艷,不僅比臉蛋,也比身材。俗話說身材好穿甚麼都百搭;身材不好穿甚麼都白搭,若體態臃腫肥胖,穿上比基尼,不僅得不到讚美,還可能被嘲笑自帶游泳圈。因此夏天也是立志減肥的季節,<font style="background-color: #FFFF00">減肥方法</font>百百種,問問谷哥就知道。然而,對於擁有肥胖體質的人來說,若嘗試諸多減肥方式依然瘦不下來時,通常會考...


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