日期 2018年12月14日   作者 gal
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維生素C不但有助於養顏美容,更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應,提升瘦身效率;也能夠抗老化,使細胞維持年輕活力。 血液中維生素C濃度高可以幫助運動後燃脂效率!研究發現,維生素C可以改善脂肪和類脂的代謝,血液中的維生素C濃度越高,體內脂肪通常就越低。而且維生素C攝入充足的人運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。 第1名/柳丁理由...



日期 2018年12月10日   作者 gal
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抽脂是一項專業的技術,可幫助雕塑身形,術後若飲食及運動配合得當,還可維持姣好體態。不過,並非每個人都適合做抽脂,因此術前必須接受整形醫師的評估,下列是常見不適合抽脂的狀況: 有重大疾病者:患有先天性疾病、肺功能不全、凝血功能異常、糖尿病、冠心病、高血壓等患者,若不是絕對必要,不建議進行任何手術,尤其多數抽脂手術仍具侵入性,以糖尿病患為例,傷口癒合得比較慢,術後容易遭細菌感染,風險會比一般...



日期 2018年11月28日   作者 gal
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有人說,胸部象徵女人的「事業線」,代表女性的權力與魅力,擁有「魔鬼曲線」的女人,不僅在感情上如魚得水,職場上也能得貴人相助。隨著時代演變,傳統波霸式的「巨乳」不再是主流,醫師表示,曲線玲瓏兼具自然質感的性感美胸,成為新時代女性的嚮往,各種隆乳材質也相應而生,其中,效果自然的水滴型果凍矽膠隆乳和自體脂肪隆乳頗受女性青睞。  果凍矽膠隆乳的形狀有較傳統矽膠更自然的水滴型或偏圓型;觸感上也有平滑感和粗糙...



日期 2018年10月26日   作者 gal
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<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>是許多女人畢生努力的功課,尤其產後肌膚鬆弛更讓人困擾,而範圍大的小腹更是許多產後婦女的夢魘,不管抹了多少緊實霜,穿上各種材質的塑身衣,甚至努力的運動及補充含膠原蛋白的食物,鬆垮的肚皮仍舊像沙皮狗般;想根絕鬆弛的肚皮,唯有腹部拉皮手術才能有立竿見影之效,且成效驚人,讓媽咪恢復小姐時的身材,當個辣媽! 許多女性覺得自己腹部膨大,怎麼節食<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>、運動瘦身,試驗各種號稱燃脂塑身的輔助食品,龐大...



日期 2018年09月20日   作者 gal
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為什麼明明體重不重,外表看起來就是胖胖的呢?日本自律神經名醫小林弘幸指出,這些問題都是「水腫」造成的!當自律神經失衡,就會導致血液循環變差,難以順利從細胞回收代謝物及多餘水分,於是便造成細胞與細胞間水分積聚,發生水腫現象。只要改善血液循環,虛胖浮腫的身材就能通通消失,作者請他的便秘門診患者注意生活習慣、調整自律神經平衡後,80%以上的患者都比第一次見面時瘦了三成!作者也身體力行消水腫瘦身法,只是消...



日期 2018年09月20日   作者 gal
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連續假期,大家最常做的就是大吃大喝,等到回到工作崗位之後,才驚覺身材大了一號,身材變形問題不管男生女生都很困擾,雖然男生通常不會在意蝴蝶袖、大腿太粗、屁股太塌等問題,不過對於顯而易見的啤酒肚或是男性女乳症等問題,就會感到十分在乎,畢竟無論是求學或工作職場上,身材是建立自信重要的一個環節。 一般來說,疾病引起腹水等因素也會造成的類似啤酒肚的狀況,不過對大多數腰挺啤酒肚的男性來說,幾乎都是單...



日期 2018年09月07日   作者 gal
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根據國際美容整形外科協會統計,表示隆乳是世界上最普遍的整容手術之一。而擁有傲人上圍是不少女性夢寐以求的事,很多人因為「天資」不足,想靠後天的補救,但卻又擔心做完隆乳手術後會產生莢膜攣縮(俗稱石頭奶),對此,醫師表示, 術後按摩是防止莢膜攣縮的重要關鍵。 隆乳手術最令患者與醫師頭痛的問題就是「莢膜攣縮」,在醫學上其發生率為8%,醫師就指出,其實莢膜與攣縮是兩個不同的狀況,莢膜是身體一個自然...



日期 2018年09月06日   作者 gal
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隆乳:大一點,是許多女性對乳房的期待,尤其是懷孕生小孩之後的婦女面對下垂萎縮的乳房,莫不想再度擁有一對柔軟又自然的豐胸並且能創造出優美體態,給予人自信及增添女性魅力。基本上,乳房已被塑造為性感的象徵,它的大小也與女性自信有著密切的關係,胸部乳房發育普通到二十歲後完成了,因為先天乳房發育不良或授乳後乳房萎縮,都可以用隆乳手術來改善。乳房的美並不一定是要巨大才好看,比例均勻並且要能自然柔軟活動才是重點...



日期 2018年08月30日   作者 gal
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除了沒時間運動、作息不正常和代謝不良外,錯誤的飲食習慣也是造成水腫肥胖的原因之一,如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善,現在開始絕對事半功倍! 你的飲食習慣正確嗎?快來聽聽營養學專家的成功<font style="background-color: #FFFF00">減肥</font>瘦身飲食七大秘訣~ 一天只攝取1,600大卡熱量「這比大部份女性一天的攝取少六百大卡,但又不致於使妳饑腸轆轆。」營養學專家說。妳不只不會挨餓,身體仍然可以在較少熱量情況下正常運作,尤其是...



日期 2018年08月30日   作者 gal
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為什麼生活中總有那麼多表格要填?為什麼銀行電話理財要通過無數關卡,按無數次#字號?為什麼不能輕鬆地吃而要剖析每湯匙裡的成份?這裡提供你一個簡單易行的飲食法則,讓你健康瘦身而不必為熱量緊張兮兮!! 1.早餐一定要吃好早晨起床後,無論你是否感到飢餓,或正為前晚的暴飲暴食而自責不已,早餐是一天絕不能省略的開始。研究報告指出,有吃早餐習慣的人發生肥胖或心臟疾病的機率是未吃早餐者的一半。醫學期刊《...


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