日期 2018年10月04日   作者 gal
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由於夏季穿著較清涼,易露出濃密的腋毛、手毛、腳毛,而不少愛美的男女為求一勞永逸,紛紛至門診做永久除毛手術。但是醫師提醒,若除毛不當,易造成毛囊發炎,若有過敏反應包括造成肌膚發紅、乾癢,以及肌膚若有傷口也不適合除毛;因此,在除毛前最好先向專業醫師諮詢。 醫師指出,除毛方式分為短暫及永久除毛,短暫除毛方式包括手拔、除毛膏、電動除毛等,簡單快速、價格低,但毛髮易再生長。而永久除毛有脈衝光除毛及...



日期 2018年09月28日   作者 gal
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上班族從早上7、8點出門到下班回家,有將近12個小時的時間在辦公室,不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統,都是傷害皮膚的兇手,如果再不細心呵護保濕,讓皮膚水分流失,20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀!快來看看以下OL的一天,對照看看自己哪裡做對,哪裡又做錯了吧! 07:00 起床NG→什麼!上班快遲到了!必須得趕快出門,連早餐都來不及買了。OK→早晨剛起床...



日期 2018年08月30日   作者 gal
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溽暑夏季,愛美女性最怕皮膚曬黑及缺乏彈性,營養師指出,皮膚保養最佳方法必須內外兼備,其中營養攝取即是內在維護非常重要的一環,建議應掌握「水嫩彈力7大營養原則」,才能由內而外散發光澤,讓肌膚水嫩動人。 營養師指出,皮膚是一個容易透露年齡的地方,每個女人都希望自己可以擁有像20歲一樣的彈力美肌,而想要保有年輕水嫩皮膚,除了均衡營養、充足睡眠、生活規律之外,外在的防護如避免紫外線照射、環境汙染...



日期 2018年08月30日   作者 gal
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除了沒時間運動、作息不正常和代謝不良外,錯誤的飲食習慣也是造成水腫肥胖的原因之一,如果能夠從日常生活中的飲食方式著手改善,現在開始絕對事半功倍! 你的飲食習慣正確嗎?快來聽聽營養學專家的成功減肥瘦身飲食七大秘訣~ 一天只攝取1,600大卡熱量「這比大部份女性一天的攝取少六百大卡,但又不致於使妳饑腸轆轆。」營養學專家說。妳不只不會挨餓,身體仍然可以在較少熱量情況下正常運作,尤其是...



日期 2018年08月16日   作者 gal
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想變瘦但可以不要瘦到胸部嗎?天天跑步就能瘦?挨餓是最快速的減肥方法?天氣越熱,衣著越輕薄,就越容易讓人意識到「胖」,許多人因此在腦中萌生各種變身計畫,但也有不少人根本不知道自己的減重觀念是錯的。接下來就讓專家來說明,快看看自己想法對不對吧! 疑問1/減重可以不要瘦到胸部嗎?彰化基督教醫院社區健康促進中心運動指導員潘羽緹表示,事實上,容易囤積脂肪的部位、消脂肪的先後順序,都取決於個人體質,...



日期 2018年08月01日   作者 gal
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美女有時眼睛也會有凸槌的時候!當電眼變成「金魚眼」、「水泡眼」、或「熊貓眼」時,不管再怎麼化妝打扮,美麗可是會大打折扣的!當眼球向外凸出,甚至上下眼白露出,即俗稱的「三白眼」,會予人怒目圓睜的感覺。如果習慣性熬夜、生活作息不正常,加上前夜喝酒,隔天起床便可能出現「水泡眼」;如果過敏造成靜脈血管淤塞或天生眼周色素沉著,頂著「熊貓眼」看起來就像「團團圓圓」的好朋友,這些都是美女最討厭的眼睛狀況,眼整形...



日期 2018年06月21日   作者 gal
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現代人非常注重個人形象的維持,少不了就要好好照顧自己的臉,不過這同時也是很多人常常產生困擾以及錯誤迷思的保養部位。此篇收集並統整出最常見的5個皮膚相關迷思,網友們也可以看看自己中了幾個? Q1/肌膚保養可以只擦化妝水?化妝水雖然是洗完臉的第一道保養程序,但醫師表示,化妝水基本成分就是「水」再添加一點點保濕、美白和揮發性物質「醇」。若是只擦化妝水,基本上沒甚麼用,反而可能會導致皮膚緊繃不適...



日期 2018年06月21日   作者 gal
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新手媽媽都希望快速恢復到從前的曼妙身材,但如果方法不對,可能會適得其反。產後多久可以開始瘦身,是所有急於瘦身的媽媽最想問的問題。下面我們就帶著產後媽媽一起了解,產後減肥的必備知識,讓你成為一個魅力辣媽。 產後減肥錯誤認知:錯誤1:生完孩子就節食 。錯誤2:母乳餵養定能減肥。錯誤3:產後服用減肥藥、減肥茶。錯誤4:產後立即做運動。錯誤5:貧血還要堅持減肥。錯誤6:減肥急於求成。 ...



日期 2018年06月21日   作者 gal
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肌膚一直以來都被視為年齡辨別的第一印象,若是擁有白皙無暇的肌膚,則能保持永遠的十八歲,反之,肌膚暗沉無光澤,甚至有一條條紋路出現時,外表年齡,很容易直接慘遭上調10歲以上,也因此,肌膚保養一直都是所有人最重要的課題,但只單單做好保養,卻忘記飲食的重要性,當心你也會越吃越老! 尤其是「糖」,它更是肌膚的隱形殺手,因為在過去已有不少研究指出,愛吃甜食會導致皮膚老化、長皺紋、暗沉等,對此醫師也...



日期 2018年05月24日   作者 gal
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溽暑高溫,想要美白,吃對健康食物很重要。營養師指出,防曬、美白是長期抗戰,除了外出做好防曬,建議平常應多補充維生素C,以及5大美白食物,不僅能抗氧化對抗自由基,緩減黑色素增生,還能養出白裡透紅的好膚質。營養師指出,紫外線是皮膚健康的隱形殺手,會使皮膚變黑、老化,若想讓皮膚保持水嫩白皙,除了做好基本的防曬工作之外,吃對美白食物也能提高抗氧化力、幫助清除自由基。 美白用吃的 由內而外提升抗氧...


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