日期 2019年03月14日   作者 gal
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總是為滿臉油光的問題所擾嗎?也許造成油肌的真兇並不是你使用於臉上的護膚、化妝品。當你在臉上塗抹大量控油產品,卻還是需要用吸油面紙擦去臉上浮油時,你會發現當初那個水潤、容光煥發、不油膩的肌膚已經回不去了!但千萬別急著放棄,也許造成油肌的罪魁禍首並不是你使用的產品,而是你的日常飲食! 肌膚保養專家Zoe Dent來找出造成油肌的原因。Dent說:「人們平常吃的東西,都會大大地牽動身體變化,尤...



日期 2019年03月11日   作者 gal
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肉毒桿菌是一種天然、純化的蛋白質,可以讓過度運動的肌肉降低活動力,變成一個平滑、有青春活力的容顏。它的治療非常簡單,不用開刀,只須十分鐘的治療方式,將藥物注射咬嚼肌肉的數個部位,可減少肥厚的肌肉,改變突出的方形臉。 醫師表示治療前不需用麻醉劑,時間大約1分鐘以內就可以完成,以極細的針把藥劑注射入肌肉,可能會有輕微疼痛感,大多數人覺得像昆蟲咬到的感覺。注劑量因肌肉肥厚度而不一,有時左右邊打...



日期 2019年02月22日   作者 gal
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春節假期結束,許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝,體重上升,又要展開減重大計。世界衛生組織指出,肥胖是一種慢性病,造成糖尿病、代謝症候群、高血脂等風險比正常體態的人增加3倍;得到高血壓、膝關節炎、心血管疾病、痛風等風險則增加2倍。營養師提醒,肥胖者體重降低5%,就能改善血壓與血糖,均衡少吃加多動,是減重的不二法門。 過年久坐狂吃零食 體重上升根據2013年至2016年國民營養健康變遷調查,台...



日期 2019年02月21日   作者 gal
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【核心提示】:儘管已經入春了,但是差溫大的天氣和乾燥的空氣依然困擾著人們,皮膚的保濕依然不可忽視,但是,為什麼採取了這樣多的措施皮膚依然乾燥?日本專家對此表示,想要皮膚保持濕潤光澤,必須重視飲食。想要保濕和護膚,該吃點什麼好呢?一般情況下,女性們在做皮膚保濕時,最常見的做法是擦各種保濕霜和美容液,或是敷上一片保濕面膜,甚至為了攝取皮膚中的主要成分膠原蛋白和神經醯胺,不惜花大錢到美容院做保濕,或是高...



日期 2019年01月30日   作者 gal
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喉嚨癢癢、鼻塞、流鼻水,猛打噴嚏,身體有點微熱微酸,到底應該先自救還是趕緊看醫師? 不論那一種感冒的症狀先出現,大家第一個反射動作就是想趕快速消除這些症狀,大量補充維他命C,不論是錠狀還是粉末,就是猛灌。再不然,去藥房買一些宣稱可以治療多種感冒症狀的成藥,有立即效果。其實,在你購買這些宣稱有極佳藥效的成藥,或請求你的醫生開預防發炎的處方前,可以試試更溫和的方式,為自己建立防止感冒的第一道...



日期 2019年01月23日   作者 gal
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減重減脂的方式(1)細嚼慢嚥:進食後,血液中的葡萄糖量增加,會刺激飽足中樞,使人停止進食,葡萄糖量在開始進食的20至30分鐘後達到高峰,腦部初步有飽足感,若匆忙吃得太快,腦部還沒發出飽足信息,就吃了一堆東西,自然容易造成肥胖。(2)飯前先喝水:三餐飯前30分鐘,喝500c.c溫水,國外臨床實驗顯示,降低每天熱量攝取,一天在1200到1500大卡之間,配合餐前飲水方式減重,持續12週,受試者3個月後...



日期 2019年01月14日   作者 gal
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年輕透亮的好膚質,一定要靠瓶瓶罐罐「擦」出來嗎?吃對食物,給肌膚天然的營養更重要!國外營養師推薦10種皮膚最愛的飲食,教你抗老、補水、預防粉刺,光采年輕都是「吃」出來的! 每次上超市採購,你都買哪些食物呢?<font style="background-color: #FFFF00">飲料</font>、巧克力、洋芋片?英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,澳洲營養師Kathleen Alleaume幫你開了一張採買清單,全部都是對皮膚好的超級食物,其中也包含某一種巧克力...



日期 2019年01月08日   作者 gal
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總是為滿臉油光的問題所擾嗎?也許造成油肌的真兇並不是你使用於臉上的護膚、化妝品。當你在臉上塗抹大量控油產品,卻還是需要用吸油面紙擦去臉上浮油時,你會發現當初那個水潤、容光煥發、不油膩的肌膚已經回不去了!但千萬別急著放棄,也許造成油肌的罪魁禍首並不是你使用的產品,而是你的日常飲食!  肌膚保養專家Zoe Dent來找出造成油肌的原因。Dent說:「人們平常吃的東西,都會大大地牽動...



日期 2018年10月04日   作者 gal
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由於夏季穿著較清涼,易露出濃密的腋毛、手毛、腳毛,而不少愛美的男女為求一勞永逸,紛紛至門診做永久除毛手術。但是醫師提醒,若除毛不當,易造成毛囊發炎,若有過敏反應包括造成肌膚發紅、乾癢,以及肌膚若有傷口也不適合除毛;因此,在除毛前最好先向專業醫師諮詢。 醫師指出,除毛方式分為短暫及永久除毛,短暫除毛方式包括手拔、除毛膏、電動除毛等,簡單快速、價格低,但毛髮易再生長。而永久除毛有脈衝光除毛及...



日期 2018年09月28日   作者 gal
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上班族從早上7、8點出門到下班回家,有將近12個小時的時間在辦公室,不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統,都是傷害皮膚的兇手,如果再不細心呵護保濕,讓皮膚水分流失,20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀!快來看看以下OL的一天,對照看看自己哪裡做對,哪裡又做錯了吧! 07:00 起床NG→什麼!上班快遲到了!必須得趕快出門,連早餐都來不及買了。OK→早晨剛起床...


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