日期 2019年01月17日   作者 gal
尚未評論 評論

●正確坐姿的好處坐著的時候上半身往後倒,等於是放縱小腹,讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁,也會讓骨盆變得更寬,下半身愈來愈胖。 無論哪一種坐姿,都要想像運用腰大肌使骨盆立起,在腹部使勁,維持上半身筆直抬起的姿勢。「腹部使勁,挺直上半身」,只要能做到這種正確坐姿,就等於是在進行肌力訓練! 坐「椅子」時坐「椅子」時坐滿整個椅面。若有椅背,臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立...



日期 2019年01月17日   作者 gal
尚未評論 評論

搞錯重點,再努力也瘦不了!不少人抱怨,積極嘗試各種方法減重,都不見體重減輕。醫師指出,努力減重卻瘦不下來,主要是搞錯重點,採取的方式不對。坊間流傳的少吃、控制總熱量法,很多人只做對一半,當然效果不彰。  吃越少,減重效果越好?醫師表示,吃越少,甚至減少一兩餐不吃,初期體重可能會減輕,但基礎代謝率也會隨之下降,最後體重進入停滯狀態。一旦民眾熬不住飢餓,很容易胃口大開,暴飲暴食,結果體重直線上升,甚至...



日期 2019年01月17日   作者 gal
尚未評論 評論

從小女孩就開始幻想自己能穿上超浪漫的新娘禮服,千挑萬選尋找完美動人的婚紗,因為你人生只會穿著它一次,心情緊張又興奮!!!等待與另一半攜手步上紅毯勇闖人生另個階段。 當然…還要有個"專業攝影師"將這美麗的畫面拍下,除了相信攝影師的專業之外,你也可以提供一些自己在意的拍攝畫面意見!! 1. 浪漫婚紗裙襬好奇新娘往窗外看,從後方捕捉背影,裙子的摺邊裙...



日期 2019年01月17日   作者 gal
尚未評論 評論

海外教堂/海外婚禮推薦-日本A LA MODE PALAIS & THE RESORT 神戶阿拉摩宅邸婚禮A LA MODE PALAIS & THE RESORT座落於充滿異國風情的神戶,從大阪出發搭乘新幹線只要40分鐘左右的車程。神戶的觀光景點都集中市區,對於想順便來此地旅遊的賓客也非常的方便。A LA MODE PALAIS & THE RESORT的特色在於可以包下...



日期 2019年01月08日   作者 gal
尚未評論 評論

大家都有拍照的經驗,但遇到人生重要時刻,穿上精緻的禮服時,腦袋常常會一片空白,一時之間不知道手腳該往哪裡擺;尤其是由陌生人掌鏡時,更會不知所措。以下幾點小技巧,教大家在拍照前先預防尷尬癌的發生: 1.面對鏡子練習微笑我們常常拍照,但卻沒認真看過自己微笑的角度;拍照前2~3周可以趁洗澡時對著鏡子練習微笑,觀察一下自己露幾顆牙齒最好看;也可以試著畫上大紅口紅練習微笑,才能避免不小心笑太開心的...



日期 2019年01月08日   作者 gal
尚未評論 評論

海外教堂/海外婚禮推薦-峇里島Alila Uluwatu 阿里拉別墅酒店婚禮Alila Uluwatu 阿里拉別墅酒店位於峇里島南端烏魯瓦圖懸崖上,是一間由Alila集團為金字塔頂端族群、量身打造的頂級度假別墅酒店。整間酒店為純白色,並以環保建築作為主要設計理念,採用巴里島當地木頭、流水、石頭和藤條,將現代時尚設計融入當地的土風民情,呈現出濃濃的巴里島風情。想在這裡舉辦婚禮的新人會在Alila空中...



日期 2019年01月03日   作者 gal
尚未評論 評論

懷孕婦女頂著便便大腹,滿心歡喜期待著寶寶呱呱墜地的那一天到來,但是,孕期中最感煎熬的卻是水腫、便祕、橘皮浮現;還有困擾的是產後如何有效瘦身,才能將惱人的肥胖大肚、蜜肥臀快速甩掉,重拾孕前的窈窕身材,成為辣媽一族。 甩掉孕期水腫、便祕、橘皮 產後瘦身大作戰懷孕時因為肚子裡多了一個小孩的重量,加上身體內的液體量大增、循環功能變差,容易造成水腫、便祕、橘皮、妊娠紋等問題。這些問題在產後,其實都...



日期 2019年01月03日   作者 gal
尚未評論 評論

不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假?趕緊請專家來解答,否則如果是假的,那照著做的女孩們該有多虧啊~ 迷思1/生理期可以大吃特吃不會胖?NO!有人說月經來的期間身體熱量的消耗是平時的兩倍,所以可以放心地大吃,這是錯誤的!正常人都有一定基礎代謝率,而這數率並不會因為月經來而增加。通常在生理期期間我們會覺得自己好像變瘦,是因為女生在生理期之前多有水腫現象,而在月經期間會...



日期 2019年01月02日   作者 gal
尚未評論 評論

請勿在拍攝前跑去按摩,刮痧,拔罐等,避免在身上留下瘀青痕跡。1.修剪指甲:修剪指甲,讓造型老師可方便上指甲油,可去指甲沙龍做水晶指甲或光療,也可向造型老師購買美甲片由老師專業幫你打造你的美甲,讓指尖美美的2.修剪鼻毛3.刮鬍子,如有留鬍子的新郎可稍做修剪整齊4.頭髮清洗乾淨,無須擦髮油及髮雕等其他任何造型商品5.出門前,臉部可正常保養程序,防曬隔離霜可先上,但一般造型老師都會建議做一般正常保養程序...



日期 2019年01月02日   作者 gal
尚未評論 評論

跟心愛的另一半決定要攜手進入人生的下一個階段時,有想過夢想中的婚禮會是什麼樣的形式嗎?是在充滿異國風情的教堂裡,播放著莊嚴的音樂,在見證人面前許下終身誓言?或是在海灘上,兩人站在花拱門前,襯著美麗的夕陽,讓至親好友見證你們的愛情呢?但不論是哪一種,對於居住在台灣的我們都不容易辦到,所以能辦一場海外婚禮,便是許多新娘們的夢想了吧? 莊嚴神聖的海外教堂婚禮或是唯美浪漫的海外沙灘婚禮在海外舉行...


RSS訂閱

-

近期文章

.
.
.
.
.

-

文章分類

. . .
. . .
. . .
. . .
.

-

近期迴響

.
.
.
.
.

-

Tags

法泊   邱浚彥   法泊時尚診所   led   夜燈   p型血   血型   usb   微波爐   山豬   五指鞋   登山鞋   巴里島婚禮   關島婚禮   沖繩婚禮   台北法泊醫美   吸塵器   法泊    邱浚彥    法泊時尚診所    法泊 高雄法泊時尚診所   雨線尺   計時器   音箱   超迷你   音響   喇叭   海外婚紗攝影,e時尚婚紗   桃園海外婚禮   教堂婚禮   台中海外婚禮   韓國婚紗攝影   韓國婚禮   海外婚禮,台中婚紗   婚紗 婚紗攝影 婚禮攝影 新娘秘書   e時尚婚紗攝影   台北婚紗攝影   婚紗攝影,幸福工房   教堂,婚紗,海外婚禮,e時尚婚紗   沖繩婚禮    產後塑身   瘦身   快速瘦身   創意   設計師   掌上型   投籃機   減肥   塑身衣   減重   筆電   塑身衣推薦   產後塑身衣   減肥方法   瘦小腹   新娘秘書 台北婚紗攝影 海外婚紗攝影   瑜珈   領帶   調味罐   壁貼   裝潢   螢光   螺絲杯   關島,海外婚禮,e時尚婚紗   鯰魚   佳餚  

-

友善連結

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

-

Valid CSS! Valid XHTML 1.0 Transitional


文章挖哇 版權所有 © 2008 All rights reserved.
Top