日期 2019年05月02日   作者 gal
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今年母親節要送親愛的媽媽什麼別出心裁的好禮?比起送珠寶首飾,或是聰明的家事機器人,不如送一句讓媽媽走到哪都很驕傲的讚美───「讓媽媽看起來像姐姐~」,比什麼禮物都受用。 媽媽最想要的是……現在醫美盛行,技術日新月異,有些時尚媽咪提早保養,展現美人心機,不讓歲月在臉上留下痕跡,讓許多媽咪看起來比實際年齡少許多,但做過哪些保養或療程,當然不會透露。 醫師透露,媽咪...



日期 2019年04月30日   作者 gal
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晨光健康營養專科院長趙函穎營養師提醒,近年健康觀念大盛,大家平日飲食大多有所節制,也會盡量避免偏挑食的問題,但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發,形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是:大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」,以及對零食甜湯毫無抵抗力的「甜食控」。其中肉食族比例最高,約佔總體的7成。 趙函穎營養師提醒,傳統年節菜色原本就比較容易出現高油、高鈉、高糖的問...



日期 2019年04月30日   作者 gal
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因成功瘦了40公斤而成為關注焦點,小禎胡盈禎對媒體也不藏私分享自己的減重秘訣。「其實我維持運動習慣已有3、4年,但真正讓大家覺得我瘦了是近1年的事。」從去年12月開始,她改正飲食習慣,就這樣靠著同樣運動強度的訓練,讓體脂肪從41%降到超標準的21%。「我之前說過,要成功瘦身10%靠運動,90%靠飲食。」 強迫自己,每一口飯菜都要嚼30下才吞下去工作關係,以前的小禎可以5分鐘嗑完一個便當,...



日期 2019年04月30日   作者 gal
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行進時使用智慧型手機,工作時使用電腦,午休時又使用智慧型手機,回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢?!明明還年紀輕輕,不但近的看不清楚,而且還有散光,像這樣罹患智慧型手機老花眼的人,有越來越多的傾向。日本眼科醫生指出,「大部分出問題的,都是在工作上會用到電腦的人。這些人在上、下班通勤時間使用智慧型手機,然後在公司使用電腦,連午休以及回家以後也繼續面對智慧型手機,幾乎沒有看遠方...



日期 2019年04月30日   作者 gal
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  東區街上隨時可見許多背影女神,背面「少女」時代,正面卻像「孝女」時代,下垂的嘴角簡直是標準「苦瓜臉」,散發濃濃苦情味。老化伴隨的生理機能衰退以及地心引力作用等緣故,使皮膚鬆弛,身體各種線條也跟著下垂,例如法令紋、脖紋、胸線、臀線等,逐漸不如年輕時如此緊緻光彩,單純倚靠運動或食療養生,仍難抵擋歲月無情的摧殘。  醫師表示,微笑是世界共同的語言,俗語也說「伸手不打笑臉人」,可見擁有親切溫柔的笑容,...



日期 2019年04月30日   作者 gal
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防曬乳厚重、黏膩,擦在皮膚上很不舒服嗎?針對防曬乳的諸多怨言,現在都有了解決之道。 皮膚科醫師和櫃姊有時在保養肌膚的觀念上,差別很大,但唯獨在夏天一定要做好防曬這件事,倒是看法相當一致。櫃姊老是在說自己品牌的產品有多好、多厲害,但是,真的要親自試擦在皮膚上,才會有感覺。以下是皮膚科醫師針對最多人抱怨的防曬品使用感,提供了最好的解決之道。 1. 它讓我長痘痘。如果是這樣,就表示你...



日期 2019年04月30日   作者 gal
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酷熱的夏季,若能在穿短褲、短裙時,展現出一雙完美無瑕的美腿,必定吸引眾人的目光。目前醫美提供的腿部雕塑,主要可分為以下幾種類型,建議妳可以先諮詢專業的醫美人員,再評估最適合妳的方式,就能輕鬆打造專屬於妳的夏日美腿! 醫美的美腿療程1. 肉毒桿菌:利用注射藥物至腿部,阻斷神經傳導使肌縮,使小腿腓腸肌萎縮變小。優點是較安全,無恢復期;缺點是需要重複施打,才能維持。2. 神經切除:切斷小腿腓腸...



日期 2019年04月29日   作者 gal
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愛美之心,人皆有之,從古至今,概莫能外。尤其是女性,無論哪個年齡層的,都想擁有好的身材。市場上林林總總的豐胸產品,安全隱患總是層出不窮。食療就不同了,既安全又方便。針對食療豐胸來說,不同年齡段的人有著不同的食譜。 酪梨酪梨富含維生素A、維生素E、維生素C等,能促進乳房發育。 青春期女性為了促進青春期的乳房發育,避免乳房因營養不良而出現萎縮現象,這個年齡層的女性應多吃些能促進體內...



日期 2019年04月29日   作者 gal
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  醫美技術日新月異,除了注射微整,絕大多數愛美人士追求青春逆齡的途徑又以雷射最為常見。范冰冰也曾被媒體報導特地來台施打皮秒雷射維持凍齡美顏。  坊間五花八門的雷射技術,主要是透過各種不同波長與波段來達到美顏的目的。皮秒雷射最大的特點在於每發能量停留在皮膚上的時間極短、瞬間能量卻很強,較不易造成肌膚熱傷害與反黑副作用,是相對安全有效的美容選擇。  醫師說明,相比一般雷射的擊發,皮秒雷射速度快上千倍...



日期 2019年04月29日   作者 gal
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別讓肌膚細紋洩漏妳的年齡祕密!無論實際年齡的數字高或低,每個女人都怕老化,擔心肌膚出現年輪般皺紋。不想人生因此變得黯淡,趁眼部、唇部到全臉還未佈滿增生的紋路之前,趕快展開救援行動,使用含有膠原蛋白成分的保養品,強化皮膚基底,撫褪皺紋,重回亮麗人生。 女性老化原因多,包括年齡增長、熬夜、愛吃甜食、壓力荷爾蒙、膠原蛋白快速流失和環境污染,例如霧霾、PM2.5等,都容易傷害肌膚,讓肌膚出現細紋...


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