日期 2018年01月17日   作者 system
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檢視相片【早安健康/斌卡(硬派健身創始人)】 核心的作用:力量傳遞的關鍵簡單來說,核心肌群主要是指核心區域(人體中段)內,負責核心力量穩定性的相關肌群。 一說到「核心肌群」這四個字,很多人的第一反應就是八塊腹肌、人魚線、馬甲線等,這也算是大家最熟悉,也最關心的肌群了。不過,它們並不能代表所有的核心肌群。 廣義的核心肌群,包括了腹部的腹直肌、腹內外斜肌、下背部肌群、大腿的正面和內側肌群,以及身體深層...



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(中央社記者蘇木春台中17日電)台中捷運綠線近來進行測試,交通局表示,昨天首度從首站北屯機場行駛至終點烏日高鐵站,過程順利為電聯車測試寫下新里程碑,有民眾發現拍下張貼到臉書分享,期待能盡快通車。 台中市交通局長王義川今天表示,這是捷運電聯車首度抵達終點烏日高鐵站(G17站),首航過程各項子系統完美配合,更重要的是,測試車輛由台灣車輛製造生產,象徵台中捷運進入新的里程碑。 王義川說明,台中捷運全長1...



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(中央社記者田裕斌台北17日電)全球股市表現強勢激勵投資人信心,根據投信投顧公會統計,去年投信全體基金定期定額扣款筆數增加5.8萬筆,其中有23檔基金扣款筆數增加超過1000筆。 投信表示,這23檔獲投資人青睞的基金,去年度績效表現在同類型裡都相對出色,就基金類型來看,主要集中在5大類型,大中華股票型有8檔、中國A股2檔,台股基金有6檔,顯見投資人對陸港台股後市相當看好。 海外基金方面,全球一般股...



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