日期 2017年11月16日   作者 kayama
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冬天近了,當心身上的贅肉多了!來到寒冷的冬季,食慾隨之大增,千萬要當心身上默默又多出5斤肥肉!今天編編不藏私教你如何在冬季不挨餓減肥小撇步,外加超實用的顯瘦穿搭秘技,讓你即使來不及減肥也能看起來好顯瘦! 【這樣吃不餓反瘦!】撇步 1 | 進食順序:清湯》蔬菜》肉》澱粉清湯可增加飽足,接著多食高纖維的蔬菜,待半飽後,最後吃的蛋白質、澱粉等也就較不易被吸收。 撇步 2 | 以蒟蒻、...



日期 2017年11月16日   作者 kayama
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為了穿上漂亮的衣服,想要瞬間進化擁有苗條身材的話,你會怎麼辦?又如果,是古歐洲的貴族公主遇到這樣的情況,她會怎麼辦呢?沒錯,她會選擇塑身衣來快速變身!塑身衣從古至今,一直深受女性的喜愛,不管是為了馬上穿上漂亮禮服還是長期減肥,塑身衣都是必不可少的。但是塑身衣真的能減肥嗎?各種類型的身材應該穿怎樣的款式才有效呢? 塑身衣是個神奇的減肥利器,也是幫你修身塑身的寶貝——...



日期 2017年11月15日   作者 kayama
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參加婚禮雖然不是參加會議,但婚禮講白了也是一種應酬,不是付個錢吃飯了事,厲害的人可以拿出社交本領,藉此場合為自己的未來加分;而平常人就算沒這些本領,至少也得懂一些規矩。有的事情,婚禮的時候真的不能做,會犯以下這些錯誤的人,只能說他如果人際關係差,真的不是剛好而已…… 1.斤斤計較,嫌菜不好 「拜託,我包3600耶,居然沒龍蝦!」「這是怎樣,包這麼多,...



日期 2017年11月15日   作者 kayama
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即將要拍婚紗的你是不是也很緊張有沒有什麼沒想到或是沒準備到的呢?一次好的婚紗出擊除了要準備好以下事項以外,其實最最最重要的是要帶著一顆開心愉悅的心,才能拍出幸福滿溢的畫面喔! 【臉部保養】在拍婚紗照的前幾天,建議一定要多做保濕的動作比如敷面膜,以避免當天會吃妝,做好保濕可以讓化妝師幫你的妝處理的更清淡服貼,這遠比買安瓶來的重要多了! 【頭髮洗淨】造型師當天一定會在你的頭髮上大力...



日期 2017年11月13日   作者 kayama
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對許多愛貓族來說,貓咪已是不可或缺的家人,生命中任何重要時刻都不能缺席,尤其「結婚」這場人生大事,無不帶著喜悅與祝福,更希望有貓咪的陪伴。Marianna因為熱愛攝影也深愛他的毛小孩Arthur,貓咪成為他最愛的拍攝主題,除了Arthur他也十分喜愛拍攝街貓,透過鏡頭讓更多人懂得欣賞牠們驕傲、優雅以及狂野的魅力。當他準備結婚的時候,便毫無懸念地決定與Arthur特別拍攝婚紗照,沒想到意外成為最佳範...



日期 2017年11月13日   作者 kayama
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去年看了朋友的海外自助婚紗讓人覺得很羨慕,他是去年趁著楓紅的十一月去京都拍的,會選擇去京都拍海外自助婚紗是因為他們是在那裡認識,所以京都對他們兩個來說意義非凡。 自助婚紗顧名思義是可以自己決定很多事情的,雖然較為自由隨意,但其實也是很辛苦的,看朋友在行前忙碌準備了很久就知道。 不過現在的自助婚紗公司其實也越來越厲害了,不但開始有很多包套的方案,幫你準備好了很多哩哩摳摳需要準備的...



日期 2017年11月09日   作者 kayama
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瘦身養肝飲食法則:(一)早餐一定要有充足的蛋白質蛋、低脂乳製品(如優格)、豆腐和未加工過的肉品都是富含蛋白質的食物。早餐一定要吃充足的蛋白質主要有兩個原因:1. 它們不但方便準備,還擁有豐富的營養素。例如:雞蛋裡的膽鹼就與肝臟的健康息息相關,因為研究發現,人體缺乏膽鹼時會對肝臟造成不良的影響2. 它們有助於血糖的調控,同時還能增加飽足感。許多研究指出,早餐吃蛋或許能避免早上吃得過撐的狀況,並且讓你...



日期 2017年11月09日   作者 kayama
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一. 以往調整內衣裹在身上有種緊繃、壓力大的感覺,不少女性都吃不了這份苦。而現在的塑身內衣以高檔進品原料,加上特殊工藝處理,精密織成。在該加壓的部位加壓,該減壓的部位減壓,吸濕透氣,緊貼而不緊繃,最適合四季穿著。 二、塑造體型的最佳時期你知道嗎?對於剛生完孩子的女人來說是塑造體型的最佳時期。因為女人在懷孕是為了孩子的健康吃了很多很有營養的東西,這時女人的脂肪細胞膨脹的很厲害,變得肥大。生...



日期 2017年11月08日   作者 kayama
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說到拍攝婚紗照,大概很多新人在拍攝前的幾個月都在拚命的減重,不論是節食還是運動,目的只有一個,瘦!?了在拍攝婚紗照時能拍出自己完美的身段。但其實,想要讓自己在婚紗照上的身段完美,還有其他辦法。那麼如何拍出顯瘦婚紗照呢? 婚紗款式,是最簡單也是最佳修飾身材的一個重要點了。對於腿部脂肪比較多但是腰身比較纖細的新娘,建議您選擇魚尾款式,長長的拖尾,拉長整體線條,腰身的纖細,可以做到凹凸有致,很好的遮蓋了...



日期 2017年11月08日   作者 kayama
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流水席、滿桌親友、油膩膩的大魚大肉,這些都已經是婚禮的過去式了!看到一堆明星們紛紛跑到關島、峇里島結婚去,實在讓準新人們很羨慕吧?編輯這就找來幾個熱門海島的婚紗照,順便要告訴大家,要辦場海外婚禮其實也沒這麼難喔!關島熱門的結婚海島首選,就是關島啦,不要以為海外婚禮就是天價,根據婚顧公司評估,在關島辦婚禮,含新人倆的機票和住宿,價格落在10到15萬之間,其實還是有能力達成的。馬爾地夫另一個因為「名人...


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