日期 2018年12月18日   作者 gal
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除了勤擦防曬不要再曬得更黑,不少愛美人士也非常在意怎麼讓肌膚更白皙水嫩!營養師推薦,早餐不妨來杯「可可豆漿」,只要把台灣人很愛的早餐飲品「豆漿」稍微加料,就能輕鬆喝出白嫩牛奶肌! 美白原料1/豆漿豆漿一向都是減重、養顏的好幫手,它是優質的蛋白質來源,且不含膽固醇、飽和脂肪酸,不會造成體重及心血管額外負擔,同時能補充豐富水溶性膳食纖維,簡慢醣類消化吸收並且延緩血糖上升,同時可以增加飽足感,...



日期 2018年12月18日   作者 gal
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咀嚼肌肥大是下頜角肥大的一種,兩下頜角間距過寬,造成國字臉或者大餅臉的印象。嚴重者下頜角向後、向下突出,有的伴有臉部下半部1/3短小,比例不均衡。患者在咬合的時候可以看見或觸摸到明顯肥厚隆起的咬肌,單側或雙側都有能發生。 大部分良性咀嚼肌肥大的現象被認為和飲食習慣有關,喜歡嚼牛肉乾、魷魚絲、口香糖等零嘴的人比較容易產生,但有時候也和遺傳有關。多數來說咀嚼肌肥大並不會造明顯不適,只有少數的...



日期 2018年12月18日   作者 gal
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為了美麗的肌膚而拒陽光於千里之外的女性,其實更需要陽光的滋潤。為什麼呢?因為女性特有的「增進美麗荷爾蒙」,也就是女性的各種荷爾蒙分泌,都和陽光有著密不可分的關係。而且,負責支配、管理這套內分泌系統的自律神經,也與陽光息息相關。 1.改善內分泌系統、抑制面皰想要擁有美麗的「祕訣」,最大的癥結在於改善自身內分泌系統的機能,以促進女性荷爾蒙的分泌。如果內分泌系統有問題,再怎麼從外面塗保養品、做...



日期 2018年12月18日   作者 gal
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眼袋、淚溝、黑眼圈是老臉的構成主因,瞧瞧,藝人化老妝,只要把眼周弄得暗沉、畫上淚溝、浮腫的眼袋,視覺年齡馬上多出20歲!醫師表示,會造成「顯老三害」出現在你的臉上,主要原因是眼周皮膚鬆弛、眼袋結構變得肥大下垮,容易突出於肌膚,在眼眶下緣產生「一大包」垂墜物,再加上蘋果肌、膠原蛋白的流失,使眼袋「向下沉淪」,導致眼周組織容易出現凹陷,與蘋果肌交會處出現「斷層」,就是所謂的「淚溝」。眼袋淚溝 ...



日期 2018年12月17日   作者 gal
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隨著東北季風影響,天氣明顯變冷。每到冬天,許多民眾都深受皮膚乾燥、搔癢、脫屑等問題所困擾,該如何避免及保養?皮膚科醫師提醒,冬天皮膚的新陳代謝降低,汗水及油脂分泌減少,皮膚較容易失去水分的滋潤,而變得乾燥、脫屑、發癢。 醫師也提出三點保養原則。1. 沐浴後立即塗抺乳液沐浴完後的皮膚,角質的含水量最高,應立即使用乳液或保濕力強的產品鎖住水分,才能將水分保持在體內。要避免等皮膚自然...



日期 2018年12月17日   作者 gal
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每到年終就是一波轉職潮,不少人都尋求醫美管道來維持年輕避免面試碰壁,醫師統計,最近接觸醫美療程的男性增加約3成,年齡層需求各有不同,22-30歲男性講究膚質的保養,以雷射保養、抗痘、抗疤療程為主;30-40歲男性則希望以整形手術來提升外型,以雙眼皮、隆鼻、下巴手術為首選;40-50歲男性求診問題則是以眼袋、法令紋、鬆弛問題居多。 購物專家羽芃回想過去購物圈的日子,堅持銷售商品前一定要親身...



日期 2018年12月17日   作者 gal
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肉毒桿菌運用在醫療上已經超過35年,一直是醫美療程排行第一名,但對於肉毒桿菌,國人仍存有許多迷思。醫師指出,肉毒桿菌是許多人的除皺首選,尤其是在母親節前,求診的媽媽都會暴增1倍,其中不少人都對肉毒桿菌存有「打越多效果越好、臉越緊繃越好」等迷思。 醫師說明,因為肉毒桿菌治療方式簡單,不用動刀,只要透過抑制神經作用,使肌肉放鬆,進一步撫平皺紋、消除咀嚼肌和臉部拉提,但要注意得是,肉毒僅能改善...



日期 2018年12月14日   作者 gal
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50歲的魏女士,5年前發生意外,60%的體表面積遭到2至3度燒傷,在林口長庚燒傷中心經過數次清創與植皮後幸運存活下來。傷口癒合後的疤痕對魏女士的臉部、軀幹與四肢都造成影響,特別是臉部,燒傷後的疤痕攣縮造成雙側下眼瞼退縮、下眼白露出,不僅引發眼睛刺激、乾眼以及反射性溢淚等症狀,也讓旁人覺得她總是帶著悲傷的神情。  眼周灼傷一般好發在燒傷面積較大的病人(平均33%體表面積燒傷),這類病人大約有10%需...



日期 2018年12月14日   作者 gal
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維生素C不但有助於養顏美容,更是消脂幫助燃燒熱量的營養素。維生素C能夠幫助身體機能提供穩定的消化代謝反應,提升瘦身效率;也能夠抗老化,使細胞維持年輕活力。 血液中維生素C濃度高可以幫助運動後燃脂效率!研究發現,維生素C可以改善脂肪和類脂的代謝,血液中的維生素C濃度越高,體內脂肪通常就越低。而且維生素C攝入充足的人運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。 第1名/柳丁理由...



日期 2018年12月13日   作者 gal
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2015年金鐘獎,楊丞琳以一襲MS IDEAS深V復古蕾絲禮服驚艷全場,絕對貼身的剪裁、容不得一絲贅肉,「通常在重要場合前,我會將要穿的衣服給健身教練看,請他針對要凸顯的重點部位加強訓練。」不過,那是她首次嘗試性感貼身的剪裁服裝,在飲食方面上特別也費了番功夫。 1. 重要場合衝刺用食譜「典禮前10天,早餐、午餐還是照舊吃,但順序會是先吃肉,再吃蔬菜和澱粉,晚餐則吃水煮雞肉和青菜,頂多加一...


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