【週末愛情學習課】讓他與你交談(之一)

日期 2010年10月29日   作者 Admin
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身為一名生活(和愛情)教練,我的工作是向你示範你能在任何情況中得到最好的結果。你必須知道自己想要什麼、專注於你的目標、制定一個行動計劃、收集所有的資訊,才能幫助你得出結果。別認為為愛準備就會失去浪漫,事實上,如果你不為它準備,就不會有真正的浪漫。

我們要瞭解一件事:男人和女人是不同的!意識到這一點顯然沒什麼好處,除非你確切地知道這些不同,可能出現在你們的感情中。當你對男友極其憤怒,且在女性好友面前提起他的行為時,她們會揚起眉毛說:「一個典型的男人。」雖然這種女性的理解和團結是一種很及時的安慰,但這根本無法幫你解決感情問題。

為什麼一個「典型的男人」期望一個女人對他的行為去思考、交流和做出反應呢?為什麼我們錯誤地希望男人像我們那樣去感受、交流且做出反應呢?知識就是力量,因此讓我們用所有我們能搜集到的資訊去領會男人和女人的不同。當我們記住男人來自火星,女人來自金星時,我們就能理解我們的感情到底發生了什麼。

女人到底想要什麼
心理學家弗洛伊德曾經承認:「儘管我研究了三十年的女性心理,但是有個問題我卻無法回答,那就是:『女人到底想要什麼?』」問問你自己,什麼最能提高你的生活品質?你是怎樣在名譽、財富、手術除斑、職業、迷人性感的男人……無窮無盡的可能面前退縮的?然而某暢銷女性雜誌最近的調查顯示:百分之六十的女性最渴望的是她們的伴侶每天能花十五分鐘跟自己好好談談。聽起來是一個非常合理的要求,不是嗎?儘管如此,你和我都知道這才是我們真正想要的:讓對方跟我們聊聊他們的感受。因此,非常簡單的願望其實已打開感情問題的潘朵拉盒子:男人和女人似乎來自不同的星球。我們甚至說著不同的語言,那麼我們怎樣才可能和諧地處理這些差異且學會和諧地溝通呢?

當潘朵拉打開蓋子時,這個世界上所有的問題都從盒子裡跑了出來,但只有一個留了下來,躺在盒底,那就是希望。這就是當我們開啟感情問題的盒子時我們所擁有的:我們敢看看什麼需要改變,因為我們對結果充滿希望。如果我們希望男人能像女人那樣,我們就會得到失望,我們就會被愛情辜負。在《週末生活學習課》中我們說過:如果你保持同一種方式的行為,你就會得到同一種結果;得到一個新結果的唯一方法,就是改變你的行為。現在把這個簡單的理論運用到你的愛情生活中。改變你自己的方法,就能改變一種情況。這就是為什麼你有機會從一個男人身上得到你想要的。

女人和男人的不同
若是你知道女人平均每天說二萬三千個詞語,而男人只說一萬二千個詞語,你也不會驚訝。有些女性也許認為一萬二千是一個過高的數據。進一步的研究已顯示,女性是同時使用大腦兩個半球的行家。這意味著我們能馬上表達我們感受;對我們來說很簡單,我們能同時說話和感覺。但是男人做不到!要記住這一關鍵的資訊。

你的伴侶很可能會把他的情緒轉移到行動上,而不說出來。別妄下斷語,說他沒什麼感覺、他不想和你交流他的感情、他寧可跟朋友出去也不想和你一起把事情解決、他不會去擔心任何你們之間的摩擦、他不愛你……。下次當你更進一步發展你們的感情,而他卻時而退縮時,不要發怒。記住,他無法表達當時的感受,但是等他處理好這些資訊之後,他就能說出來了。我知道,當他忘記了你們的爭吵,不曉得你一直在生悶氣時,你會很憤怒,但是你應該明智些,要知道你們之間的區別。你在情感的技巧上遙遙領先,就讓它作為你的優勢吧!

女人和男人在對待壓力上也完全不同。女性會因打擊更大而投入更多的情感,同時男性希望得到更多關注並會收回自己的感情。也就是說:當男人試著解決困境或試圖忘記它們時,會好受一些,而女人則在談論問題時會得到安慰。

任何沒有意識到兩性間差異的男人或女人都將面臨著感情危機。當你在超市、餐廳、度假時,看看周圍的人,你會看到一對對互相誤解、意見不和的伴侶,他們只是不明白男人和女人有著不同的行為和溝通模式。成功的愛情倚賴於雙方互相欣賞、尊重和享受他們的差異性。

【隨堂練習】做一個優秀的傾聽者
一個讓他跟你說話的最好方法,就是提昇你的傾聽技巧。漢字裡的「聽」由五個有意義的字組成:耳朵、你、眼睛、注意力和心。這說明了傾聽不只是聽這個動作,當你用中國人的意識去聽時,你就用腦和用心去聽,這讓傾訴者感受到信任;也意味著你要理解別人話中更深層的意義。

高明的溝通技巧依賴於高明的傾聽技巧,試試下面的技巧:
◆把注意力集中在他身上。
◆盡可能多保持目光的接觸。
◆聽他說的內容(他到底想說什麼呢?別打岔)。
◆觀察他的肢體語言(你能從中得到什麼線索?)。
◆聽聽他話裡的弦外之音(他有暗示什麼嗎?他有拐彎抹角嗎?他言不由衷嗎?)。
◆自始至終你要保持開放的思想(一旦你做出判斷或反應時,你就不是真正傾聽了)。
◆觀察你自己的肢體語言。

你會驚訝於「專注在傾聽」和它的「對立面表達」有多大的區別。花一天來傾聽,並於傾聽每個人時試著練習這些技巧。你會發現整個世界都想傾訴,並且會感激你的注意。傾聽者往往是那些人們希望和他們討論自己情感的人,因此趕緊練習,讓你的伴侶與你交談吧。 


資料來源:PCHome電子報-晨星出版有限公司





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