保養先求保濕!正確保濕3重點

日期 2019年01月09日   作者 gal
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氣候寒冷加上空氣潮溼,肌膚所受的摧殘不亞於心情的鬱悶!趕快檢視一下乾荒的受損肌膚,重新呵護保養、打造出潤澤水嫩肌,不讓初老症狀來報到。

皮膚科醫師指出,長時間待在乾冷氣候裡容易使肌膚出現暗沉、粗糙、脫屑、乾裂⋯⋯等情形,進而造成肌膚失去彈性、皺紋浮上臉龐,老化的腳步也就一步步進逼!

 

別讓潮濕低溫成為初老殺手

保養之中,我們無所不用其極地保濕,對於濕度極高的冬日氣候,是否對乾燥肌膚就能有最好的保濕作用呢?醫師表示,潮濕的氣候容易使環境發霉、產生病菌,事實上對肌膚來說是弊多於利的。濕度高、溫度低的環境中,人體的血液與淋巴循環會跟著降低,皮膚的水分與油脂分泌減少,肌膚的抵抗力也會降低,有時還會造成病源菌的感染。

 

醫師也強調,環境中的濕度並無法達到對肌膚的保濕效果,反而會造成肌膚的乾燥與油水不均!若再加上天氣冷而洗了溫度較高的熱水,會造成肌膚乾燥情況加劇,加速油脂與水分的喪失,嚴重時還會產生乾癢、脫屑,甚至皮膚龜裂等情況。另外,本身皮膚就有先天狀況的人,像是過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎、乾癬及極度乾燥症狀者,情況會更為嚴重!因此,保溼的工作甚為重要,保水、保油,達到油水平衡的狀態,才是真正有效的全方位保濕。

 

補充→鎖住→提升修復力

絕大多數肌膚問題的根源來自「缺水」,且根據調查,因肌膚乾燥缺水引起的各種皮膚問題高居皮膚科門診之冠。除了補水補油、鎖住水分與油脂外,更為重要的是提升肌膚的修復能力!如果肌膚已經因外在因素(如乾燥低溫)或內在因素(先天性皮膚炎)而受損時,就要先進行修復工作,否則不僅使用的保養品很難發揮作用,還可能引起更多的不適與狀況。

 

醫師建議,補水成分包括:玻尿酸、甘油、氨基酸、膠原蛋白、尿素、果酸、天然保濕因子⋯⋯等,選用保濕性產品時,可以多留意是否含有這幾類保濕成分。此外,也要針對自我的膚質做保濕,才能讓肌膚隨時保持水嫩肌狀態!

 

保濕3重點

1. 先搞定膚質!

若肌膚有問題,如乾燥症或異位性皮膚炎等,一定要先治療好,後續產品使用才能發揮出效果,否則只會讓肌膚越保養越糟糕!

 

2. 簡單就好!

保養品種類以簡單為主,不需要太多的瓶瓶罐罐,選擇保濕產品時,根據自己的膚況以精華液、乳液(或乳霜)來保濕就足夠了。

 

3.面膜加強!

很多愛美女性都知道,面膜是最快速有效的保濕聖品,但卻有使用過於頻繁是否會影響肌膚的疑慮!醫師指出,若肌膚是在正常且健康的狀態下,面膜每天使用也無妨。

 

 

 

(摘自:  邱浚彥  , 醫美 , 整形 , 法泊  資訊網)

參考資料:

1.丁彥玲 2000        上醫院,就能變美-美容整形新趨勢:美容整形技術大評比

2.王鴻儀 2007        自主與自我認同:整形現象的社會學考察

3.周亞君 2004        打造現代維納斯:美容整型報導之論述分析

資料來源:VOGUE

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